Que faire si je n'arrive pas à terminer un mini-circuit en 3,5 minutes ?
Tone guide
2025-07-24 06:48:11
Nous comprenons que certains circuits puissent être assez difficiles à réaliser en 3,5/4 minutes. Ne vous inquiétez pas, il s'agit simplement d'une durée recommandée ! Si vous n'arrivez pas à effectuer le nombre de répétitions indiqué dans le temps imparti, concentrez-vous simplement sur la réalisation du circuit, sans compromettre votre technique. Si vous estimez que les charges et les répétitions recommandées sont trop difficiles, n'hésitez pas à réduire vos poids.