Comment fonctionne BodyBoss Tone ?
Tone guide
2025-07-24 06:55:23
Parce que nous savons que nos BodyBoss Babes sont des femmes très occupées, le programme repose sur la recherche de résultats maximaux pour la perte de gras, le renforcement et la tonification musculaires, grâce à une combinaison stratégique d'exercices au sein de chaque série (c'est-à-dire les supersets). Cela signifie également que le temps consacré à chaque exercice est réduit ! La méthode se divise en 4 éléments clés : supersets, progression, tempo et mobilité, chacun étant spécialement conçu pour vous aider à tirer le meilleur parti du programme, à développer votre masse musculaire et à brûler les graisses efficacement.