Comment fonctionne le Fit Challenge de Kim Lyons ?
Le Challenge 30 Jours de Kim Lyons est un nouveau programme d'entraînement HIIT RE conçu par la célèbre coach sportive et nutritionniste. Il comprend 20 vidéos uniques d'entraînement fitness, ainsi que 18 vidéos bonus montrant la bonne posture et les adaptations possibles. Les entraînements à la maison ne durent que 20 à 30 minutes et nécessitent un équipement minimal. Vous bénéficierez également d'un outil de suivi interactif pour le challenge de 30 jours, plus des conseils et astuces pour booster votre motivation et vos résultats. Le Challenge vous offrira des résultats incroyables si vous faites confiance au processus et que vous vous y tenez ! Notre philosophie est « Le progrès, pas la perfection » : faites ce que vous pouvez avec ces techniques éprouvées pour stimuler votre métabolisme et vous aider à brûler des calories supplémentaires même après la fin de votre séance.