Combien y a-t-il de calories dans chaque repas ?
Nutrition guide
2025-07-24 06:28:06
Nous ne vous ferons pas compter les calories ! Les calories issues d'aliments riches en nutriments et celles, dénuées de valeur nutritionnelle, provenant de glucides transformés ou raffinés ont des effets différents sur l'organisme. Les aliments sains et riches en nutriments permettent de tenir la faim à distance, d'aider à maintenir une glycémie stable, de limiter les fringales et de permettre à votre cerveau de signaler à votre estomac qu'il est rassasié. Notre Guide de Nutrition Superfood regorge de recettes à base de superaliments sains et riches en nutriments. En moyenne, l'apport est d'environ 1 800 kcal par jour, mais nous n'encourageons pas le calcul des calories.