Ist Kims 30-Tage-Challenge für Anfänger geeignet, die lange nicht trainiert haben?
Fit challenge
2025-07-24 07:03:03
Kims 30-Tage-Challenge enthält für jedes Workout Übungen auf mittlerem & fortgeschrittenem Niveau. Wenn dir die Übungen schwerfallen, mache so viele du schaffst & steigere dich im Laufe der Zeit. Absolviere zuerst das Aufwärmprogramm, damit du bereit für jedes Workout bist!