¿Qué debo hacer si no puedo terminar un minicircuito en 3,5 minutos?
Tone guide
2025-07-24 06:48:11
Entendemos que algunos circuitos pueden ser bastante difíciles de completar en 3,5/4 minutos. ¡No te preocupes, es solo una duración recomendada! Si no puedes completar el número de repeticiones indicadas en el tiempo dado, concéntrate en terminar el circuito sin comprometer tu técnica. Si sientes que los pesos y las repeticiones recomendados son demasiado exigentes, no dudes en reducir el peso.