¿Cómo está estructurado el programa de nutrición Superfood?
Libro 1: Descubre los superalimentos
¡Todo gira en torno a la alimentación saludable! Te guiaremos a través de las bases de los superalimentos, el abecedario de los superalimentos, sustituciones de alimentos sencillas (¡pero súper!), consejos de nutrición y trucos de cocina, además de cómo sacar el máximo partido a esta guía y hacer un seguimiento de tu progreso.
Libro 2: Plan de comidas y recetas de las semanas 1 - 6
Libro 3: Plan de comidas y recetas de las semanas 7 - 12
Nuestro programa de 12 semanas está diseñado pensando en tu comodidad y en lograr los máximos resultados. Prepara tus comidas con antelación los domingos gracias a nuestra lista de la compra y de tareas pendientes. Con más de 150 recetas, ¡haz que tu paladar disfrute de un viaje lleno de sabor con nuestros «wonder wraps», pastas rápidas y opciones asiáticas, entre otras muchas! Cada día incluye 3 comidas y 2 tentempiés saludables, saciantes y deliciosos.
Libro 4: Smoothies & Postres
¡BONUS! Este libro incluye nuestras deliciosas y saludables recetas de smoothies y postres para añadir a tu dieta sin renunciar al valor nutricional de los superalimentos. Tómate un smoothie después de entrenar para recargar tus niveles de energía.