Hvordan er Superfood Nutrition-programmet opbygget?
Bog 1: Opdag Superfoods
Det handler alt sammen om sund kost! Vi tager dig igennem grundprincipperne for Superfoods, Superfoods fra A-Z, enkle (men super!) madudskiftninger, ernæringstips og køkkenhacks, samt hvordan du får mest muligt ud af denne guide og følger dine fremskridt.
Bog 2: Madplan og opskrifter for uge 1 - 6
Bog 3: Madplan og opskrifter for uge 7 - 12
Vores 12-ugers program er planlagt med maksimale resultater og din bekvemmelighed for øje. Forbered dine måltider i forvejen om søndagen med vores indkøbs- og to-do-liste. Med over 150+ opskrifter kan du tage dine smagsløg med på en smagfuld rejse med blandt andet vores wonder wraps, hurtig pasta og asiatiske retter! Hver dag indeholder 3 måltider og 2 snacks, der er sunde, mættende og velsmagende.
Bog 4: Smoothies & desserter
BONUS! Denne bog indeholder vores lækre og sunde smoothie- og dessertopskrifter, som du kan tilføje til din kost uden at gå på kompromis med næringsværdien fra superfoods! Nyd en smoothie efter træningen for at booste dit energiniveau.