Wat moet ik doen als ik een minicircuit niet binnen 3,5 minuut kan afmaken?
Tone guide
2025-07-24 06:48:11
We begrijpen dat sommige circuits best uitdagend kunnen zijn om binnen 3,5/4 minuten af te ronden. Maak je geen zorgen, dit is een aanbevolen tijdsduur! Als het niet lukt om het vermelde aantal herhalingen binnen de gegeven tijd te doen, richt je dan gewoon op het afmaken van het circuit, zonder dat dit ten koste gaat van je uitvoering. Als je het gevoel hebt dat de aanbevolen gewichten en herhalingen te zwaar zijn, gebruik dan gerust lichtere gewichten.