Is BodyBoss Fitness geschikt voor beginners?
Ultimate fitness guide
2025-07-24 06:15:33
Als HIIT-training nieuw voor je is, raden we je ten zeerste aan om te beginnen met het Bonus 4-weken voorbereidingsprogramma dat je lichaam klaarstoomt voor het hoofdprogramma. Daarnaast bevat de gids stap-voor-stap instructies voor alle 60 oefeningen en 12 stretches. Mocht je toch moeite hebben met bepaalde oefeningen, neem dan zeker een kijkje in onze Facebook Community-groep voor aanpassingen van de oefeningen en een dagelijkse dosis motivatie!