De que equipamento vou precisar? Preciso de uma inscrição num ginásio?
Tone guide
2025-07-24 06:50:45
Para o programa Tone, é necessária uma inscrição num ginásio para treinar duas vezes por semana, pois vai precisar de máquinas específicas, que apenas estão disponíveis no ginásio. Os restantes treinos podem ser feitos em casa ou ao ar livre!