De que forma o BodyBoss Tone é diferente de outros programas?
Tone guide
2025-07-24 06:53:45
Este programa baseia-se no método 5 em 1 que combina Treino Intervalado de Alta Intensidade (HIIT), Treino de Força & Resistência, Treino em Circuito, Cardio e Bem-estar (mobilidade, pilates e motivação/dicas) para a guiar.
Mais importante ainda, na BodyBoss, acreditamos que, juntas, somos mais fortes. Criámos uma comunidade online de centenas de milhares de mulheres que estão na mesma jornada que a si. Ajudamo-nos mutuamente partilhando mensagens de positividade e encorajamento. Somos mulheres a ajudar mulheres.