Τι γίνεται μετά την πρόκληση των 30 ημερών; Επαναλαμβάνω την Πρόκληση ή συνεχίζω με άλλον οδηγό;

Εξαρτάται εξ ολοκλήρου από εσάς. Μπορείτε πάντα να δοκιμάσετε έναν άλλο οδηγό γυμναστικής, όπως το Tone ή το The Ultimate Body Fitness Guide, ή να συνεχίσετε το The Kim Lyons 30 Day Challenge για να διατηρείστε σε φόρμα.