Dee Shanell
“Hey allemaal, Dee hier! Ik ben zo enthousiast en trots op mezelf vanwege mijnGEWICHTSVERLIES TRANSFORMATIE.Deze meid is 12 LBS! afgevallen 💪”
(Zonder ooit een voet in de sportschool te hebben gezet )
Ik ben 12 lbs afgevallen! Het gaat er niet om dat je afvalt om er slank uit te zien, het ging me om mijn algehele gezondheid.
Sla de sportschool over, train zoals Dee
- 24 minuten, 3 keer per week!
- Geen SPORTSCHOOL, geen materiaal nodig
- Snel vet verbranden met HIIT-circuits
- Gratis instructievideo's
- Gratis 4 weken Pre-Training
Ontgrendel het #BossEffect en verbrand meer calorieën na je workout. Je verbrandt zelfs meer calorieën terwijl je slaapt!
Waarom wilde ik afvallen?
Ik probeerde al een tijdje af te vallen. Ik liet mijn vetpercentage testen en dat was zo hoog! Dusmoest ik lichaamsvet verliezen om gezond te worden. Ik ben er eindelijk serieus mee aan de slag gegaan en de BodyBoss-gids is een GEWELDIGE hulp geweest. Ik voel me mentaal, fysiek en emotioneel zoveel beter. Het gaat er niet alleen om af te vallen om klein of slank te zijn, maar om je algehele gezondheid.
Ik wilde jullie laten zien hoe ik de BodyBoss-workouts doe! Ik blijf mijn houding continu verbeteren en haal er nog steeds een GEWELDIGE workout uit. Volg gewoon de instructies, doe je best en je zult na verloop van tijd vooruitgang zien.
Welke gidsen heb ik gekozen?
Ik koos voor de Fitness- en Voedingsgidsen. Mijn eerste doel was afvallen en dat doen door thuis te sporten, maar ik wilde ook absoluut mijn eetpatroon aanpassen en op mijn calorieën letten. Ik wilde gewoon een snelle, eenvoudige manier om gezond te gaan eten zonder urenlang online te hoeven zoeken.
Geef je stofwisseling een boost
- 150+ heerlijke & eenvoudige gezonde recepten
- Ontdek de kracht van Superfoods
- Leer gezonde eetgewoonten aan
- Elke dag bevat 3 maaltijden & 2 tussendoortjes
- Gratis Receptenboek voor Smoothies
Combineer The Ultimate Body Fitness Guide met de Superfood Nutrition Guide om je resultaten te maximaliseren: de eerste zichtbare resultaten al in slechts 2 weken!
Hoe ging het trainen?
Ik merkte dat de training zo is opgebouwd dat je echt intensieve workouts doet in een korte tijd om vetverbranding te maximaliseren. Ik deed altijd mijn best om mijn hartslag hoog te houden en mijn BossEffect te ontgrendelen. Ik was verrast dat ik altijd kon trainen en resultaat boekte, zonder dat ik naar de sportschool hoefde of er heel veel tijd in hoefde te steken.
Ik begreep ook het belang van een goede warming-up en goed rekken en strekken. Het was geweldig dat de gids precies aangaf welk type warming-up nodig was voor elk trainingsonderdeel. Ik zag de vooruitgang ook tijdens het rekken; ik werd gedurende de weken steeds leniger.
Wat vond ik fijn aan het programma?
Het feit dat het programma gemaakt was om thuis te doen was natuurlijk een enorm pluspunt. Ik vind dat het programma ontzettend veel details bevat, waardoor ik veel tijd bespaarde omdat ik niet online naar YouTube-tutorials hoefde te zoeken. Maar ik wist dat er wel tutorials beschikbaar waren op de website zelf.
Wat waren mijn beste Non-Scale Victories?
Hoe heeft de community mij geholpen?
De community is er vanaf dag 1 altijd geweest. Ze motiveerden me om te beginnen en me aan het schema te houden, ze waren er om samen met mij feest te vieren en mijn vragen te beantwoorden. Maar ik was er ook om anderen te bemoedigen en hun overwinningen te vieren. Eén voor allen, allen voor één!
Dit is de nieuwe Dee Shanell!
(Sleep de pijl om de vergelijking te zien)
Fitness & Voedingsbundel
- Meest voordelig voor maximale resultaten
- Alles wat je nodig hebt om je lichaam te transformeren
- Volledige 12-weken Fitnessgids
- Volledige 12-weken Voedingsgids
- BONUS: GRATIS 4 weken Pre-Training
- BONUS: Gratis Receptenboek voor Smoothies